Ný SMP meðferð getur strax breytt því hvernig hársvörðurinn lítur út og hvernig þér líður með útlitið. En umhirða eftir SMP meðferð ræður miklu um það hvernig liturinn sest, hvernig húðin grær og hversu falleg og náttúruleg heildarniðurstaðan verður. Fyrstu dagarnir krefjast smá þolinmæði, en markmiðið er einfalt: að gefa hársvörðinum frið til að jafna sig.
SMP er nákvæmt handverk þar sem örsmáum litarefnapunktum er komið fyrir í efsta lagi húðarinnar til að skapa áhrif af hársekkjum, auknum þéttleika eða skarpari hárlínu. Þótt meðferðin sé ekki skurðaðgerð er húðin nýmeðhöndluð. Hún þarf því rétta vernd gegn raka, hita, núningi og sólarljósi á meðan hún grær.
Fyrstu fjórir dagarnir skipta mestu
Fyrstu 96 klukkustundirnar eftir meðferð ættir þú að halda hársverðinum þurrum. Forðastu sturtu beint á höfuðið, sund, gufuböð og hvers kyns aðstæður þar sem þú svitnar mikið. Þetta á einnig við um mikla líkamsrækt, heita jógaæfingu og erfið líkamleg störf.
Raki og sviti geta truflað fyrstu græðslu húðarinnar. Þau geta líka aukið líkur á því að húðin verði pirruð eða að liturinn setjist ekki eins jafnt og hann á að gera. Ef þú svitnar óvart skaltu ekki nudda hársvörðinn. Þerraðu hann varlega með hreinum pappír eða mjúkum, hreinum klút með léttum snertingum.
Það er eðlilegt að finna fyrir vægri spennu í húðinni, smá roða eða eymslum fyrsta daginn. Sumir finna lítið sem ekkert, en viðbrögð eru einstaklingsbundin. Ekki klóra, nudda eða fikta í svæðinu, jafnvel þótt húðin verði örlítið þurr eða fari að flagna. Litlu skorpurnar sem kunna að myndast eru hluti af græðslunni og eiga að losna af sjálfu sér.
Umhirða eftir SMP meðferð dagana 5 til 10
Þegar fyrstu fjórir dagarnir eru liðnir má yfirleitt skola hársvörðinn varlega með volgu eða köldu vatni. Forðastu heitt vatn og beinan, kröftugan sturtustrók. Láttu vatnið frekar renna mjúklega yfir höfuðið og þerraðu síðan með léttum snertingum - ekki nudda með handklæði.
Milt, ilmefnalaust sjampó getur hentað þegar meðferðaraðili hefur staðfest að það sé tímabært að nota það. Sterk hreinsiefni, flösusjampó, skrúbbvörur og vörur með miklu áfengi geta þurrkað húðina og valdið óþarfa ertingu. Hársvörðurinn þarf ekki flókna rútínu á þessum tímapunkti. Hann þarf rólega og hreina umhirðu.
Ef þú rakar höfuðið reglulega er skynsamlegt að bíða með rakvélablöð þar til húðin hefur náð fullum bata samkvæmt ráðleggingum meðferðaraðila. Rafmagnsrakvél getur stundum verið mildari kostur síðar í ferlinu, en ekki fyrr en húðin er ekki lengur viðkvæm, rauð eða með skorpur. Of snemmbúin rakstur getur rispað yfirborð húðarinnar og gert græðsluna ójafna.
Sólvörn er hluti af árangrinum
Sólin er einn stærsti þátturinn sem þarf að hafa í huga eftir SMP. Nýmeðhöndlaður hársvörður á ekki að vera í beinu sólskini fyrstu dagana. Þegar húðin hefur gróið skaltu nota sólvörn með háum varnarstuðli ef hársvörðurinn er berskjaldaður, sérstaklega á sumrin, í fríum eða þegar þú ert mikið utandyra.
UV-geislar geta með tímanum haft áhrif á litarefni í húðinni og flýtt fyrir því að SMP verði ljósara. Góð sólvörn hjálpar því ekki aðeins húðinni að halda sér heilbrigðri heldur styður hún einnig við endingu meðferðarinnar. Húfa eða derhúfa getur verið góð vörn þegar þú ert úti lengi, svo lengi sem hún situr ekki þétt eða nuddast við hársvörðinn á fyrstu dögunum.
Hreyfing, vatn og daglegt líf
Það getur reynst óþægilegt að taka pásu frá æfingum ef hreyfing er stór hluti af rútínunni þinni. Samt er það tímabundin ráðstöfun sem borgar sig. Léttar göngur eru yfirleitt í lagi þegar þér líður vel, en æfingar sem valda miklum svita ættu að bíða þar til ráðlagður hvíldartími er liðinn.
Sundlaugar, heitir pottar, sjór, gufuböð og sánur eiga einnig að bíða. Klór, salt, bakteríur og mikill hiti geta pirrað húð sem er enn að gróa. Þetta er sérstaklega mikilvægt ef þú ert á leið í ferðalag eða hefur vanið þig á daglega sundferð - skipulagðu meðferðina þannig að þú hafir svigrúm til að fylgja eftirmeðferðinni rétt.
Í daglegu lífi er best að halda hlutunum einföldum. Veldu hreint koddaver fyrstu næturnar, forðastu að sofa með höfuðið þrýst fast í kodda og reyndu að halda höndum frá hársverðinum. Þú þarft ekki að fela þig eða breyta allri rútínu þinni, en smá aðgát fyrstu vikuna verndar vinnuna sem hefur verið lögð í meðferðina.
Milli meðferðarlota
SMP er oft byggð upp í fleiri en einni lotu. Fyrsta lotan leggur grunninn, en næstu lotur bæta við dýpt, þéttleika og fínstillingu á hárlínu eða svæðum með dreifðu hárlosi. Það er eðlilegt að liturinn virðist dekkri fyrstu dagana og mýkist síðan þegar húðin grær.
Ekki dæma endanlega niðurstöðu of snemma. Þegar yfirborð húðarinnar endurnýjast getur SMP litið aðeins ljósara út en hún gerði fyrsta sólarhringinn. Þetta er einmitt ástæðan fyrir því að sérfræðingur metur húðina á milli lota og ákveður hvort þurfi að bæta við lit, laga dreifingu eða fínpússa smáatriði.
Forðastu að nota litarefni, hárþykkingarsprey eða sterkar snyrtivörur á meðhöndlað svæði milli lota nema þú hafir fengið skýrar leiðbeiningar um annað. Ef þú notar lyf eða staðbundnar vörur fyrir hársvörð, til dæmis vegna flösu, psoriasis eða hárloss, skaltu ræða það fyrirfram. Rétt ráðgjöf tekur alltaf mið af þinni húð, þínum venjum og markmiðinu með meðferðinni.
Hvenær á að hafa samband?
Vægur roði og viðkvæmni eru yfirleitt eðlileg fyrstu dagana. Hafðu hins vegar samband við meðferðaraðila ef þú finnur fyrir vaxandi sársauka, mikilli bólgu, hita í húðinni, útbreiddum útbrotum eða öðrum einkennum sem virðast ekki vera venjuleg græðsluviðbrögð. Það er alltaf betra að spyrja en að giska.
Leiðbeiningar eftir meðferð geta verið örlítið mismunandi eftir húðgerð, umfangi meðferðar og því hvort unnið var yfir örvef, á svæði með þynningu eða við nýja hárlínu. Persónuleg eftirmeðferðaráætlun frá sérfræðingi á því alltaf að vega þyngra en almenn ráð.
Vel unnin SMP meðferð á að blandast útliti þínu þannig að hún virki eðlilega, hvort sem markmiðið er rakað höfuð, meiri þéttleiki eða felun á örum. Gefðu hársverðinum þessar fyrstu vikur af umhyggju. Það er einfaldasta leiðin til að styðja við fallega niðurstöðu og njóta þess sjálfstrausts sem fylgir þegar útlitið endurspeglar betur hvernig þú vilt sjá sjálfan þig.